Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 137,31g | Carbh: 325,12g.
Desayuno: Miele, Banana, Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Fragole Zuccherate, Caffè (Espresso), Asparagi, Zucca Cotta, Pomodori, Lattuga, Carote, Petto di Pollo. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodori, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Colle Maggio Ricotta, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Banana, Burro di Arachidi, Caffè Zuccherato, Mela. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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