Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 65,74g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Belvita Ontbijt Multi Granen, Lotus Speculoos, Suikerklontje, Koekje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Trader Joe's Vijgen Soft Fruit, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Aldi Aspergesoep, Aldi Olé, SPAR Jonge Wortelen, Ketchup, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Cena: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Spinazie, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Pasa Bocas / Otros: Azijn, Knoflook, Wortelen, Koffiekoek, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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