Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 118,59g | Carbh: 289,12g.
Desayuno: TiP Schmelzkäse Light, Möhren, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, BioBio Roggenvollkornbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Edeka Geflügelsalami, BioBio Roggenvollkornbrot, TiP Schmelzkäse Light, Möhren. Cena: Tomaten, Barilla Pesto Rosso, Hähnchenbrustfilet, Lollo Rosso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucchini, Champignons Frisch, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nike26862
|