Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 104,83g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: AH Geschrapte Worteltjes, Gekookt Ei, Aldi Old Gouda 35+. Almuerzo: AH Geitenkaas Naturel 55+, AH Hollandse Garnalen, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Cena: Consenza Corn Tortilla, Aldi Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Optifit Magere Appel-Kaneelkwark, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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