Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 44,69g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Egg, Oat Bran Cereal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece), Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. más...
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4430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brucemcguigan
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