Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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172,0 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 81,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 88,42g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise. Almuerzo: Progresso Light New England Clam Chowder, Kroger Big K Diet Lemon Lime. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Best Foods Light Mayonnaise. más...
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6402 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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