Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 98,43g | Carbh: 87,51g.
Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Bananas. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast, Calavo Avocado, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Tangerines. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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