Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 123,77g | Carbh: 285,98g.
Desayuno: Banana, Net Integratori Mass Extreme, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Carote, Lattuga, Pomodori, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Zucchine Cotte, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Melanzana. Cena: Caffè (Espresso), Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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