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29 abr. 16
Diario de SjF60, 29 abr. 16
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Can you say yo yo? Going on vacation to Florida tomorrow morning. I'll try to get a lot off beach walking to help with any possible weight gain. Good news....all my clothes fit as I'm down two sizes!!!!
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2016:
390 kcal
Grasa: 13,83g | Prot: 39,80g | Carbh: 30,57g.
Desayuno:
Egg salad, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Oroweat Healthfull Flax & Sunflower Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Have a wonderful time!
29 abr. 16 por el miembro:
Sugar Waffle
Whoopee! Florida is my home state wish I was going with you! Enjoy your vacation :D
29 abr. 16 por el miembro:
spiritspell
Good job on the clothes! Have fun and safe travels.
29 abr. 16 por el miembro:
Mistybenner
we try to do a beach walk at least once a week. Matter of fact we are going today. So peaceful. Doesn't seem like exercise a all.
29 abr. 16 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
Beach walking ...Good for your feet too.
29 abr. 16 por el miembro:
Sarah1950
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