Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 77,46g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Roti, Plain Yoghurt, Tea with Milk and Sugar, Fried Egg. Almuerzo: Plain Yoghurt, Roti. Cena: Chicken Meat, Roti, Milk. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnanrana
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