Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 210,45g | Carbh: 231,56g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Net Integratori Mass Extreme, Banana. Almuerzo: Pollo Arrosto, Ananas, Limoncello, Caffè (Espresso), Gelato, Torta Mimosa, Vino Bianco da Tavola, Gamberi, Seppie, Pesce Spada, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Colle Maggio Ricotta, Olive Verdi. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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