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15 nov. 11
Diario de heart44, 15 nov. 11
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having trouble getting back in the groove. too many goodies and not enough exercise.
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2011:
1040 kcal
Grasa: 49,75g | Prot: 40,00g | Carbh: 108,00g.
Desayuno:
Light 'n Healthy Orange Juice, Unsweetened Coconut Milk, Pure Maple Syrup, Homemade Butter (Sea Salted), Cream of Brown Rice, Cold Milled Ground Flaxseed w/ Mixed Berries, Cinnamon Apple Spice Tea.
Almuerzo:
Lower Sodium Turkey Breast, Organic Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
You can do it, you're so close to your goal!
15 nov. 11 por el miembro:
AshesAwesome
Fake it till you make it
15 nov. 11 por el miembro:
artistriley
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