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Ieri sera, cena tradizionale dell'Abruzzo Teramano super ricca e tutto sommato per oggi, danni contenuti; Dopo l'antipasto all'italiana che ho solo sfiorato, siamo passati alle "Virtù", che è un minestrone fatto con tutti i legumi che anticamente avanzavano dalla stagione invernale, condito con pezzetti di carne di maiale bollita; Di seguito, "Pecora alla callara" che è un tipo di spezzatino preparato alla montanara, cioè prima bollito e schiumato per diverse ore e poi cotto assieme a delle erbe montane che racchiudono il segreto del cuoco; Infine, arrosticini di castrato e torta tradizionale (Pizza dolce); Il tutto accompagnato di rosso Montepulciano in quantità modica, per conto mio; Eravamo oltre 100 persone in un capannone allestito in modo fantastico dagli amici imprenditori Fiorenzo, Gianni e Adriano che ringrazio ancora;
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 47,63g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almuerzo: Noci, Caffè (dalla Moca), Delicius Sgombro al Naturale, Funghi Cotti, Carne di Manzo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Caffè, Sgombro, Funghi Cotti, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Succo d'arancia. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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