Diario de FloridaAngel, 30 abr. 16

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had to jump back into ketosis to get back to my low. this fat is not leaving without a fight. guess it's time to take off the gloves. again.

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:

1194 kcal

Grasa: 74,55g | Prot: 110,58g | Carbh: 17,50g. Desayuno: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Publix Provolone Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Cena: Butter, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). más...

2206 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great loss, Ketosis or not.

30 abr. 16 por el miembro: JockoT

Feel the burn - the fat burn!

30 abr. 16 por el miembro: trackin64

Good job!

30 abr. 16 por el miembro: warrenwinter

Work it girl, getting all that sugar stuff out is a battle but once it's under control you are golden. Happy to see a loss xxxxx

30 abr. 16 por el miembro: cathytobias

nice work

30 abr. 16 por el miembro: jimmiepop

Thanks so much for the support! Grabbing my fat and growling is keeping me determined. Think I need to ditch ALL my baggy pants to keep me mentally aware that I have alot more weight to lose. Want to join me?

30 abr. 16 por el miembro: FloridaAngel

do it

30 abr. 16 por el miembro: jimmiepop

I already did.

30 abr. 16 por el miembro: jimmiepop

im doing the same thing.. Lets grab the bull by the horns !

30 abr. 16 por el miembro: redgirl1974


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