Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 94,05g | Prot: 167,08g | Carbh: 299,34g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Banana, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pomodori, Insalata Mista Verde, Colle Maggio Ricotta, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Cena: Farina d'avena Integrale, Uovo, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Insalata Mista Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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