Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 75,68g | Carbh: 313,21g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gerookte Forelfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Light met Ham, Peren, Boni Sinaasappelsap, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Almuerzo: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Preisoep. Cena: Azijn (Cider), Uien, Tomaten, Graankorrels (Bereid), Colruyt Kippenchipolata. Pasa Bocas / Otros: Lotus Gevulde Wafel met Cassonade, Cake, Aldi Frangipane, Pure Pure Chocolade Delhaize 49%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, cardio - 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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