Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4068 kcal
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Grasa: 166,89g | Prot: 323,20g | Carbh: 303,71g.
Desayuno: Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Pevides de Abóbora, Nestlé Pensal, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Área Viva Muesli Integral com Futos Tropicais. Almuerzo: Frango Assado, Batatas Fritas. Cena: Pingo Doce Arroz Integral Pura Vida, Frango Assado, Lipton Chá, Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Canela, Milbona Queijo Quark, Clara de Ovo Cozida, Queijo Quark, Meloa, Clara de Ovo Cozida, Canela, Nestlé Iogurte Grego Açucarado, Clara de Ovo Cozida, Meloa, Nestlé Iogurte Grego Açucarado, Valor Chocolate Negro 70% Con Almendras, Aptonia Whey 3 Vanilla, Nespresso Café Expresso, Aptonia Whey 3 Vanilla. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
BTT - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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