Diario de sggscott, 01 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 34,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2016:

975 kcal

Grasa: 25,08g | Prot: 48,18g | Carbh: 142,95g. Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Country Crock Light Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Cena: The Swiss Colony The Swiss Colony Handcrafted Cake Bite, Luzianne Sweetened Iced Tea, Low Fat Scalloped Potatoes (Food Network ), Crispy Chicken with Gravy. Pasa Bocas / Otros: Dole Bananas, Dole Bananas. más...

2712 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14,8 kg a la Semana

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Comentarios

I am new to this site. I have been watching the food I eat and counting calories for a month. I am down 14 pounds.

01 may. 16 por el miembro: sggscott


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