Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 129,16g | Prot: 118,97g | Carbh: 306,48g.
Desayuno: Café Expresso, Auchan Confiture Extra de Figues, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Rustica Huile de Noix, La Brioche Dorée Triangle aux Amandes, Paul Torsade au Chocolat. Almuerzo: Banane, Pomme, Prunes, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Moules Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Banane, Merlan, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Miel, Café Expresso, Auchan Cerneaux de Noix. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de supafar
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