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Hoje mereço umas palmadinhas nas costas...consegui. :)
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 35,85g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Chá (Infusão), Café Expresso. Almuerzo: Canja de Galinha, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farolsolar
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