Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 79,23g | Prot: 63,34g | Carbh: 276,14g.
Desayuno: Jif Almond Butter, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almuerzo: Ice Cream, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Orange Juice, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial). Cena: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Pickles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash, Nature's Own Honey Oat Bread. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Apples, Oil Popped White Popcorn. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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