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POWENCH
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02 may. 16
Diario de POWENCH, 02 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
102,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
32,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2016:
1342 kcal
Grasa: 45,26g | Prot: 70,30g | Carbh: 175,86g.
Desayuno:
Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal.
Almuerzo:
Dr. McDougall's Right Foods Vegan Miso Ramen, Apples, Balsamic Vinegar, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad.
Cena:
Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Raspberries, Beachbody Shakeology - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds, FoodShouldTasteGood Cheddar Tortilla Chips.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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nice start
02 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
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