Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 130,98g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Cena: Migros Ezine Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Şarap, Pişmiş veya Izgara Karides, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Süt, Badem. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bilgederki
|