im moment nur 100 gramm schritte :-( hoffe nur dass mein Körper auf der umstellung ist... versuche seit dem 1.5. mehr Eiweiß zu essen ;-) grinse, einen schönen Tag euch allen.
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 107,42g | Prot: 175,48g | Carbh: 66,62g.
Desayuno: Thunfisch (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc. Almuerzo: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Bonduelle Gold Mais, Edeka Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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