Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 43,47g | Carbh: 275,41g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Wild Purple Smash Drink Mix. Almuerzo: Light Ranch Dressing, salad, Premium Original Saltine Crackers, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jeff9155
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