Diario de djl531, 04 may. 16

Must be dehydrated from soccer game last night. Weight seems more down from what I expected.

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2209 kcal

Grasa: 86,58g | Prot: 78,03g | Carbh: 294,16g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Almuerzo: Brownie, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, My-T-Fine Chocolate Fudge Pudding & Pie Filling, Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works. Cena: Zing Zang Bloody Mary Mix, Barilla Linguini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), O'Doul's Non Alcoholic Beer, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Emerald Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original. más...

2234 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...