Diario de rudy lenzkes, 04 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2016:

1091 kcal

Grasa: 53,59g | Prot: 73,89g | Carbh: 77,21g. Desayuno: Bacon, Fried Egg, Coffee, Heavy Cream, English Muffin. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries. Cena: Salmon, Fresh & Easy Asparagus with Butter, Bob Evans Home Fries. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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MOVING FORWARD ONE DAY AT A TIME....IT;S ALL WORTH IT WHEN i WEIGH IN IN THE MORNING

04 may. 16 por el miembro: rudy lenzkes


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