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04 may. 16
Diario de izzypup68, 04 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2016:
1311 kcal
Grasa: 45,79g | Prot: 58,69g | Carbh: 168,93g.
Desayuno:
Ideal Strawberry Meal Replacement (shake), Coffee.
Almuerzo:
Mod Pizza Caspian Pizza.
Cena:
Mod Pizza Caspian Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Gala Apples, Publix Milk Chocolate Covered Almonds.
más...
2361 kcal
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome!
04 may. 16 por el miembro:
HCB
Fantastic!
04 may. 16 por el miembro:
aggie95
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