Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 222,17g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Bim Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Kuşkonmaz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Çilek, Ananas, Optimum Nutrition Optimum Gold Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parsfit
|