Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 71,98g | Prot: 88,27g | Carbh: 261,58g.
Desayuno: Latte Intero, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips. Almuerzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Pane Comune. Cena: Corsini Fette senza Zucchero Aggiunto, Ciambellone, Gullón Choco Chips, Latte Scremato. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Scooter - 1 hora y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Lectura - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|