Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 72,22g | Carbh: 85,18g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. Cena: 1% Fat Milk, Shaw's Beef Chili with Beans. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Trabajo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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