Diario de I_Eat_Therefore, 06 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

1524 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 90,06g | Carbh: 193,42g.   Desayuno: Unsalted Whipped Butter Stick, Trader Joe's Sprouted Rye Bread (28g), General Mills Cheerios, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Raspberries. Almuerzo: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Giant Food Bananas (Large), Coconut Water, Blueberries, Cashew Nuts. Cena: Pears, Mixed Salad Greens, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Publix Ground Round Beef. más...
2813 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana



     
 

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