|
well lost a tiny bit more
|
134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 83,51g | Prot: 74,56g | Carbh: 165,14g.
Desayuno: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, Fritos Original Corn Chips, Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (Cooked), Flour Taco Shell. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Cooked Summer Squash, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Nasoya Lite Firm Tofu. Cena: Water, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Hellmann's Real Mayonnaise, cha-ching cha-ching wheat bread, Ocean Market Flounder Fillets. Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Whole Strawberries. más...
|
|
4695 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foxfire101260
|