Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 190,90g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Melanzana, Carote, Pomodori, Lattuga. Cena: Moretti Birra 4,6%, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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