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Given the last two weeks I've had, I'm totally happy with having stayed the same weight. And seriously, it would've been OK if I gained.
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1385 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 68,71g | Carbh: 182,09g.
Desayuno: Wheat Free Gourmet Waffles, honey, Peanut Butter. Almuerzo: green beans, quinoa pasta, Brig's Turkey/Beef Pasta Sauce. Cena: vegan mayo, tomato, lettuce, mahi mahi burger, whole grain hamburger buns. Pasa Bocas / Otros: larabar peanut butter and jelly, apples. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Hot Yoga - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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