Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 58,23g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: New York Bagel Wholemeal Bagel, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Birds Eye Frozen Peas, Tesco Family Favourites Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Extra Fine Swiss Dark Chocolate, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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