Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 125,33g | Prot: 153,50g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Gekochtes Ei, Gutes Land Butterkäse, Weizenbrötchen. Cena: Warsteiner Bier (Flasche), Kerrygold Cheddar, Äpfel, American Hamburger Brötchen, Aldi Rindswurst, Kartoffelsalat mit Ei, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|