Diario de dennissymons, 17 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2011
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2011:
1837 kcal Grasa: 81,85g | Prot: 103,54g | Carbh: 185,99g.   Desayuno: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Egg White, Egg, Fully Cooked Turkey Sausage Links, 400000135946. Almuerzo: Red Delicious Apples, Ginger Teriyaki Veggie Cakes. Cena: Simply Enjoy Balsamic Vinegar, Green Chick Peas, Classic Romaine, Extra Virgin Olive Oil, Sea Bass, Baby Vegetable Medley with Butter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peach Pie, French Vanilla Coffee Creamer, Nonfat Milk, Almonds. más...
3790 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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