Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 117,20g | Prot: 153,71g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блины с Вишней, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Тимоша Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Чечил, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|