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Shannon_21
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13 ene. 10
Diario de Shannon_21, 13 ene. 10
Perfil de Shannon_21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2010
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2010:
436 kcal
Grasa: 21,60g | Prot: 46,03g | Carbh: 10,94g.
Desayuno:
egg.
Almuerzo:
tuna.
Cena:
chicken fettucini.
más...
1669 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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