Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2011
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 80,62g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Colby Jack Cheese, egg. Almuerzo: shakeology - chocolate. Cena: Original Whipped Light Cream, Strawberries, Gelatin Desserts (Dry Mix with Water, with Aspartame, Reduced Calorie), Freshside Grille Rice (Side), Freshside Grille Vegetable Medley (Side), Freshside Grille Grilled Tilapia. Pasa Bocas / Otros: 1% Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, whole wheat english muffin, Oranges. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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