Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3792 kcal
|
Grasa: 105,09g | Prot: 260,06g | Carbh: 440,25g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Philadelphia Original sem Lactose, Prozis Foods Penaut Butter Smooth Chocolate, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almuerzo: Frango Assado, Pingo Doce Arroz Integral Pura Vida, Pepino (Descascado). Cena: Amêndoas sem Casca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Extra Longo Integral. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho, Milbona Grego Natural, Meloa, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Meloa, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Banana, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|