Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 122,63g | Carbh: 388,45g.
Desayuno: Hero Succo di Arancia Rossa, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Realforno Frollini. Almuerzo: Ragù, Formaggio Fresco Morbido, Mela, Panino Bianco Morbido, Carciofo Cotto (da Fresco), Coratella, Barilla Rigatoni. Cena: Speck, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Coratella. Pasa Bocas / Otros: Energade Integratore di Sali Minerali, Coop Grissini Torinesi, Land Yogurt Magro Pesca, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Esselunga Trancini Cacao, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 8 horas, televisione - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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