Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 67,10g | Carbh: 205,49g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Piracanjuba Leite Desnatado, Summa Capuccino, Activia Activia Pêssego. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Arroz Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Substancia Fettuccine à 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Nestlé Nesfit Multicereais, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Nesfit Multicereais. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 7 horas, Yoga - 12 minutos, Caminhada rápida (5,5 km/h) - 33 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nishizawakiki
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