Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 113,20g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè (Espresso), Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Insalata Mista Verde, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Mela. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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