Diario de dennissymons, 18 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2011
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2011:
1939 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 117,22g | Carbh: 214,96g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Butter, Farmer Cheese, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg, Egg White, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ginger Teriyaki Veggie Cakes. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Red Delicious Apples, Coca-Cola Classic (20 oz). más...
3083 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dennissymons


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.