Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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169,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 123,62g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Watermelon, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Kroger Big K Diet Orange Soda. Cena: Shrimp, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chop, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup. más...
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5253 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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