Diario de sysint, 10 may. 16

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Supero di poco le 1000 calorie e ingrasso. Mah!

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2016:

921 kcal

Grasa: 17,16g | Prot: 84,84g | Carbh: 97,38g. Desayuno: Ristora Caffè Ginseng. Almuerzo: Finocchio, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Panino Bianco Morbido, Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Vongole, Spaghetti. Cena: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

allora devi cambiare alimentazione...oppure diminuire il sale che ha zero calorie ma trattiene

10 may. 16 por el miembro: annata77

a volte dipende dal fatto che ci si pesa a stomaco pieno e ovviamente la bilancia pesa tutto

10 may. 16 por el miembro: marco7x

Tranquillo, continua e vedi che prenderai a scendere..... Non ti dimenticare di fare attività fisica....

11 may. 16 por el miembro: Angelo Santarsiero


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