Diario de jerrod02, 13 ene. 10

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ATE PRETTY WELL, EXERCISED VERY WELL, AND STAYED AWAY FROM THE SUGARS. I NEED MORE SLEEP THATS THE ONLY PROBLEM I AM HAVING RIGHT NOW.

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2010:

1349 kcal

Grasa: 38,16g | Prot: 65,20g | Carbh: 194,39g. Desayuno: SUGAR FREE RED BULL, BANANA. Almuerzo: FRUIT PARFAIT, WEIGHTWATCHERS AMERICAN CHEESE, deli sliced turkey, SARA LEE BREAD, mustard, SOUTH BEACH CINNAMON RAISON. Cena: fresco ranchero chicken soft taco. más...

peso estable

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I always take a nap first thing when I get home from work. I saw your weigh in. FANTASTIC JOB - keep up the good work! I'm proud of your progress!

14 ene. 10 por el miembro: loan


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