Diario de Dante Grey, 10 may. 16

water from first low carb..ish day I'm sure. Starting at 125 carbs and tapering down from there. 200g protein and the remaining calories from fat

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2294 kcal

Grasa: 124,88g | Prot: 175,05g | Carbh: 134,96g.   Desayuno: Quest Apple Pie Protein Bar. Almuerzo: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Lemon Pepper Wings. Cena: Lipton Brisk Fruit Punch, Cheddar Cheese, Cauliflower, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...

2937 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...